1月9日，张家口市涿鹿县职业技术教育中心“刘晓艳心理名师工作室”走进北晨初级中学，开展了一场以压力管理与学习专注力提升为主题的心理健康团建活动。
活动在趣味游戏中开始，帮助学生觉察自身压力。工作室主持人刘晓艳老师随后围绕 “觉察、确认、接纳、应对” 四大关键步骤，引导学生科学认识压力源，学习实用减压技巧。在“风驰电掣”等团队协作环节中，学生们通过实践深刻体会到时间管理与自我调控的重要性。活动现场气氛热烈，参与学生表示，活动让他们学会了将压力转化为成长动力的方法。
张家口市涿鹿县职教中心表示，将持续发挥专业优势，助力本地青少年心理健康教育发展。此次活动是涿鹿县共青团“送温暖”集中行动的组成部分，获得了校方与学生的积极反馈。
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